Sojapulver Informationen

   

Sojapulver aus Sojakeimlingen zum abnehmen verwenden?

SojaAbnehmen mit Sojapulver aus Sojakeimlingen

Eiweiß spielt bei Diäten heutzutage eine große Rolle, denn anders als bei Kohlenhydraten sättigen Proteine um ein Vielfaches länger und unterstützen so den Gewichtsverlust. Bekannt sind eiweissreiche Diäten wie Atkins oder auch so genannte Formula-Diäten in Pulverform, wie bspw. Almased.

Auch der Einsatz von Soja, bzw. Sojapulver kann den Gewichtsverlust unterstützen. Insbesondere der hohe und hochwertige Eiweißanteil und der niedrige Fettgehalt in Sojaprodukten ist dabei von Bedeutung. Auch wird Aufbau von Muskeln durch Proteine gefördert.

Gerade am Abend sollte man sich eher eiweissreich ernähren und Kohlenhydrate außen vor lassen. Sojaeiweiss enthält alle 8 lebenswichtigen Aminosäuren und ist damit für den menschlichen Organismus sehr wertvoll. Einige Aminosären kann unser Körper nämlich nicht selbst herstellen.

Wussten Sie, dass Soja als einziges Gemüse mehr Eiweiß als Kohlenhydrate enthält?

Sojapulver

Wie nimmt man am besten ab?

Nehmen Sie sich Zeit zum Essen und genießen. Essen Sie keine Zwischenmahlzeiten, sondern gönnen Sie Ihrem Magen immer wieder Ruhepausen von ca. 4-5 Stunden. Natürlich hilft es, einen Überblick über die Kalorien zu behalten, jedoch sind diese allein nicht ausschlaggebend.

Essen Sie viel Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte und Milchprodukte (fettreduziert). Und ergänzen Sie Ihre Nahrung durch proteinreiche Sojaprodukte. Vor allem abends ist es ganz wichtig, auf Kohlenhydrate zu verzichten. Dazu zählen übrigens auch alle Softdrinks und Alkoholika.

Trinken Sie am besten viel Wasser und Tee. Auch das reduziert das Hungergefühl.

Wozu Sojapulver verwenden?

Sojapulver ist eine pflanzliche Proteinquelle aus Sojakeimlingen, die auf natürliche Art und Weise den Körper unterstützt. Das Pulver ist sehr nährstoffreich und enthält alle Aminosäuren, die der Körper benötigt. Eiweissreiches Sojapulver verringert zudem den Appetit und Heißhungergelüste auf Süßes. Damit ist einem während einer Diät schon viel geholfen. Der Stoffwechsel wird zudem beschleunigt, was das Abnehmen wiederum begünstigt.

Man kann in den ersten Tagen sogar komplett auf Sojapulver umstellen und damit eine schnelle Gewichtsabnahme erzielen und gestärkt und motiviert in eine langfristige Ernährungsumstellung starten.

Sojapulver zählt übrigens zu den basischen Lebensmitteln und beugt sodem auch einer Übersäuerung des Körpers vor.